El costo invisible de la dispersión

Cada interrupción, cada cambio de ventana mental, tiene un costo que casi nunca cuentas. Hoy hablamos de cómo la dispersión desgasta tu energía y te propongo una pequeña regla para cuidar tus bloques de atención como si fueran algo valioso. Porque lo son. #VoyPaArriba #ReneDuran #ComunicacionEfectiva #AtencionPlena #ProtegerTuFoco