# El desgaste de vivir en contradicción

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 28 de enero de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/113186029/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-28%2Fa02c83a2-9a0d-f2c8-7226-e0a3eb34ef80.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961255-el-desgaste-de-vivir-en-contradiccion

## Sobre este episodio

Decir una cosa y vivir otra cansa el alma. Hoy hablamos del desgaste de sostener una vida que no se parece a lo que dices que quieres y te propongo un primer ajuste: una frase que quieras dejar de repetir y una que quieras empezar a honrar con acciones. #VoyPaArriba #ReneDuran #ComunicacionEfectiva #Congruencia #VidaAutentica

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