# La regla de los 2 minutos: Solo empieza

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 17 de abril de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/118032138/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-6%2Fc3892425-c688-dc2a-fb62-d215ec351ec5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961176-la-regla-de-los-2-minutos-solo-empieza

## Sobre este episodio

Cualquier gran proyecto puede iniciarse en menos de 120 segundos. El secreto es aprender a aparecer. René Durán te explica cómo establecer el hábito antes de intentar optimizarlo en Voy Pa’ Arriba. #VoyPaArriba #ReneDuran #Disciplina #NoProcrastinar

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