# El pánico del debut: Herramientas mentales para dominar los nervios en tu primer gran escenario

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 4 de junio de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/121049496/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-5%2F92f583b7-1153-af82-29c1-10269a790813.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961128-el-panico-del-debut-herramientas-mentales-para-dominar-los-nervios-en-tu-primer

## Sobre este episodio

Pelé no llegó a ese Mundial como favorito. Llegó como un adolescente del interior de Brasil al que su propio cuerpo técnico dudaba en poner a jugar. Cuando por fin lo pusieron, anotó el único gol contra Gales en cuartos, un hat-trick contra Francia en semifinales y dos goles en la final. #Pelé #Mundialdefutbol #VoyPaArriba #RenéDurán

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