# ¿Cómo frenar en seco los pensamientos que te autosabotean?

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 7 de junio de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/121075018/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-6%2Faa7f6c4c-d44f-c529-c9db-c6c31f59fe23.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961125-como-frenar-en-seco-los-pensamientos-que-te-autosabotean

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces tu reacción le ha costado más a tu reputación que el problema que la provocó? Lo que le pasó a Zidane en Berlín 2006 no fue falta de carácter. Fue un diálogo interno que ganó la batalla en el peor momento posible. Materazzi lo provocó verbalmente — eso está ampliamente documentado — y Zidane no tuvo la herramienta para frenar lo que esa provocación desencadenó adentro. #VoyPaArriba #RenéDurán #Liderazgo #Oratoria

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