# ¿Cómo manejas la frustración cuando las cosas no salen como lo planeaste?

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 12 de junio de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/121395173/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-12%2F21b1398d-cc47-2d45-8194-232e48beba69.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961120-como-manejas-la-frustracion-cuando-las-cosas-no-salen-como-lo-planeaste

## Sobre este episodio

En el fútbol de alta competencia, las decisiones arbitrales erróneas son parte del juego. Un fuera de lugar mal cobrado puede arruinar meses de preparación en un segundo. Es ahí donde se reconoce al verdadero líder: mientras los jugadores inexpertos pierden la cabeza insultando al juez, el capitán maduro ejerce un arbitraje emocional sobre sí mismo. Entiende que no puede controlar la decisión del árbitro, pero tiene el control absoluto de la respuesta de su equipo ante esa realidad. Sabe que quejarse no cambia el marcador de ninguna manera. #VoyPaArriba #RenéDurán #ComunicaciónAsertiva #Liderazgo

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