# T1 - Cap.7 - Una Semana Díficil

Episodio de [Voy a ser Sub 3 en Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-a-ser-sub-3-en-maraton), de Leandro Nocera.

- Publicado: 4 de julio de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://www.ivoox.com/t1-cap-7-una-semana-dificil_mf_131247354_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-a-ser-sub-3-en-maraton/episodio/6103416-t1-cap-7-una-semana-dificil

## Sobre este episodio

Hay veces que las cosas no salen como uno espera, hay veces que cuesta entrenar, hay veces que estamos cansados... Hay que saber escuchar al cuerpo y tomarnos un descanso, y entender que eso también es parte de un proceso a largo plazo que uno hace para seguir creciendo. El problema es cuando nos pasamos para el otro lado, y nos afectan esas cosas que oscurecen el panorama. Saber sobreponernos a todo eso, hace que cada vez que uno vuelve a correr, lo hace más fuerte. Y eso hay que entender, aceptar y tomar para progresar. No te olvides de dar 5 estrellas, suscribirte al podcast y seguirme en las redes sociales !!!!!

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