# De callarte a darte el permiso de ser tú

Episodio de [Volviendo a ti: Encuentra tu paz y armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volviendo-a-ti-encuentra-tu-paz-y-armonia), de Dra. Claudia Behn.

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72455869/stream.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volviendo-a-ti-encuentra-tu-paz-y-armonia/episodio/5715269-de-callarte-a-darte-el-permiso-de-ser-tu

## Sobre este episodio

Desde pequeña aprendiste a adaptarte. A callarte. A ser lo que todos necesitaban. En este episodio, la Dra. Claudia Behn explora cómo los mandatos culturales se instalan en el inconsciente, moldeándonos como un árbol bonsái, y cómo esas estrategias de supervivencia de la niñez hoy, de adulta, te cuestan muy caro. La buena noticia: esa parte tuya que aprendió a callarse no desapareció. Sigue ahí. Y hoy tienes el permiso de reconectarte con ella. \>\> Web profesional: https://dra-claudiabehn.com/es \>\> Libros y redes: https://dra-claudiabehn.com/social \>\> Contacto: claudia.behn@thinscen.com

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