# #169 Mariana Fresnedo - Retirarse de la vida para poder entrar a ella

Episodio de [Volver al Futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-al-futuro), de Victor Saadia.

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 50 min
- Episodio 170
- Audio: https://media.transistor.fm/21efe070/3edc525f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-al-futuro/episodio/7277475-169-mariana-fresnedo-retirarse-de-la-vida-para-poder-entrar-a-ella

## Sobre este episodio

En este episodio Mariana nos relata un reciente breakdown emocional y físico que la llevó a retirarse por 15 días para sanar su sistema nervioso. De ahí, tocamos la idea de que el retirarse es algo que no hacemos lo suficiente y que la soledad, el silencio y las pequeñas muertes son fundamentales. Hablamos sobre la exclusión de ideas, personas y filosofías, así como la falta de presencia, como formas de violencia que hemos normalizado y escondido. Hablamos sobre lo que significa la autenticidad en las relaciones y nos cuestionamos la idoneidad de traer hijos a este mundo. ¿Qué significa disolver las cárceles mentales y las creencias cuando tenemos muchas teorías y palabras que nos hacen sentir en control? ¿Cómo invitar la muerte de forma consciente y saber que el silencio es tal vez más elocuente que nuestra teoría? Lo que nos queda claro es que somos proceso. Y nada más. Mariana Fresnedo es ingeniera industrial y tiene un posgrado en Bioneuroemoción. Es facilitadora del método “The Work” de Byron Katie y Fundadora del método QLT. Es conferencista, hipnoterapeuta, coach de técnicas de respiración y facilitadora de varias técnicas de sanación.

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