# 35. Cultivando la conciencia con el mindfulness y el yoga. Mejora tu bienestar mental con Alejandra Rodríguez

Episodio de [Volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti), de Maria Mimbrero.

- Publicado: 12 de abril de 2023
- Duración: 45 min
- Temporada 2, episodio 35
- Audio: https://anchor.fm/s/2bd1f288/podcast/play/67993353/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-5%2Fb7a04ddb-3220-2563-f22e-ff470654e1d6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti/episodio/1475417-35-cultivando-la-conciencia-con-el-mindfulness-y-el-yoga-mejora-tu-bienestar-con

## Sobre este episodio

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