# 38. Entrenar para la vida con Javier Butragueño

Episodio de [Volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti), de Maria Mimbrero.

- Publicado: 8 de enero de 2024
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2bd1f288/podcast/play/80834705/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-5%2F362265821-44100-2-6cbe83fbc3bc8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti/episodio/1475413-38-entrenar-para-la-vida-con-javier-butragueno

## Sobre este episodio

Asesorías y coaching “Transforma tus Hábitos”: ⁠⁠https://www.dramariamimbrero.com/cita/habitos⁠⁠ Consultoría Cardiología: ⁠⁠https://www.dramariamimbrero.com/cita/consulta-cardiologia-integrativa⁠⁠ Curso Menopausia Vital: ⁠⁠https://www.dramariamimbrero.com/menopausiavital⁠⁠ Mi Libro: ⁠⁠https://amzn.to/3tJdSmq⁠⁠ Hoy vamos a hablar sobre la importancia de ENTRENAR para construir MÚSCULO Y SALUD. Para ello tengo como invitado a una persona que ya ha pasado por este podcast: Javier Butragueño. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con más de 15 años de experiencia en el entrenamiento, la investigación, la formación y el acompañamiento a personas que quieren mejorar su salud. Además es autor del libro ENTRENA PARA LA VIDA, que os recomiendo muchísimo. Bienvenido Javier! Asesorías de Hábitos: https://www.dramariamimbrero.com/cita/habitos Consultoría Cardiología: https://www.dramariamimbrero.com/cita/consulta-cardiologia-integrativa

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