# 10. El gran error de empezar el año desde la exigencia (y cómo darle la vuelta)

Episodio de [Volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti), de Maria Mimbrero.

- Publicado: 18 de diciembre de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 4, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/2bd1f288/podcast/play/112828083/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414633627-44100-2-3d00ea3242c4d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti/episodio/1475394-10-el-gran-error-de-empezar-el-ano-desde-la-exigencia-y-como-darle-la-vuelta

## Sobre este episodio

Este episodio es una pausa en medio del ruido. Un espacio para cerrar el año con verdad y abrir el siguiente desde la calma. Aquí hablamos de por qué los propósitos desde la exigencia no funcionan, y de qué necesitamos realmente para cambiar de raíz. Al final te presento un regalo muy especial: “Volver a ti”, una serie de 7 audios gratuitos para iniciar el año con presencia, amor propio y sistema nervioso en paz. Si sientes que este mensaje es para ti, puedes apuntarte en este enlace: https://www.dramariamimbrero.com/volver-a-ti?utm_campaign=spotify

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