# 20 — Mereces parar — las razones que necesitas para hacerlo ahora

Episodio de [Volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti), de Maria Mimbrero.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 4, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/2bd1f288/podcast/play/119106338/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F422950247-44100-2-ab75725d7019b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti/episodio/1475384-20-mereces-parar-las-razones-que-necesitas-para-hacerlo-ahora

## Sobre este episodio

3 audios gratuitos, accede ahora aquí: https://www.dramariamimbrero.com/3diasparavolveati Si sientes en tu cuerpo y en tu corazón que quieres entra en HOGAR, aquí tienes el link de acceso: https://www.dramariamimbrero.com/hogar ¿Cuándo fue la última vez que paraste de verdad? No entre tarea y ta rea. No con el móvil en la mano. Parar de verdad. En este episodio — el número 20 — te cuento algo que me costó años entender: el merecimiento no se gana. No lo tienes cuando acabes la lista, cuando hayas dado suficiente, cuando por fin todo esté en orden. Ya lo tienes. Siempre lo tuviste. Te cuento mi historia — el libro publicado con siete meses de embarazo, el vacío que sentí cuando salió, y lo que aprendí en el silencio de la maternidad que ningún hábito ni rutina me había podido enseñar. Y te explico por qué llevas tanto tiempo siendo la última en tu lista — y por qué no es tu culpa. Este episodio es para ti si vas siempre a tope, si sientes que algo falta pero no sabes muy bien qué, y si llevas demasiado tiempo esperando el momento perfecto para parar. Ese momento no va a llegar. Pero puedes empezar hoy. 🎁 He creado una serie de 3 audios gratuitos para acompañarte desde ya — para cuando estás saturada, cuando la mente no para, cuando necesitas volver a ti pero no sabes cómo. Accede ahora aquí: https://www.dramariamimbrero.com/3diasparavolveati

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