# #7. No eres culpable de tu historia — pero sí eres responsable de lo que haces con ella

Episodio de [Volver a ti - El espacio donde descubres que el cuerpo es la respuesta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta), de Ali Carrillo.

- Publicado: 16 de septiembre de 2026
- Duración: 21 min
- Episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/11396189c/podcast/play/125110873/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-2%2Fd6a470b2-261e-fb42-b9a0-fd82e7578f50.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227589-7-no-eres-culpable-de-tu-historia-pero-si-eres-responsable-de-lo-que-haces-con

## Sobre este episodio

Crees que no elegiste la familia en la que naciste, aunque sí. Pero hay cosas que no elegiste conscientemente, como las creencias que te instalaron, o los patrones que heredaste. Lo que sí puedes hacer, es elegir qué haces con todo eso a partir de ahora. En este episodio hablo de una de las confusiones más comunes del crecimiento personal: la diferencia entre culpa y responsabilidad. Entre quedarse enterrada en una historia que no elegiste, y honrarla sin tener que seguir cargándola. Hablo desde mi propia experiencia y de dónde vive la culpa en el cuerpo. También te comparto una práctica de tres pasos para soltarla desde ahí. Este epispdoi es para la mujer que ya entiende su historia — y que quiere dejar de que la defina. Y si sientes que aún necesitas aterrizar en el cuerpo algo que ya entiendes con la mente, las sesiones Volver al Centro son ese espacio. ✨ Nuevo episodio cada dos miércoles. 📍 Sígueme en Instagram: @alicarrillog

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