# Volver a ti - El espacio donde descubres que el cuerpo es la respuesta. Podcast en español de Ali Carrillo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta ## Sobre el podcast ¿Ya leíste los libros, hiciste los cursos, trabajaste en ti misma — y aun así hay algo que sigue sin cerrarse? Volver a Ti es el podcast de desarrollo personal y bienestar emocional para mujeres que ya iniciaron su camino de autoconocimiento y quieren que los cambios por fin se queden. Aquí hablamos de lo que la mente entiende pero el cuerpo todavía no integra. De identidad, regulación emocional, crecimiento personal y esa distancia entre quien quieres ser y cómo te sientes por dentro. Un espacio íntimo, sin fórmulas ni urgencia. Desde la calma. Conducido por Alicia Carrillo. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 10 - Primer episodio: 10 de junio de 2026- Último episodio: 14 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,2 al mes - Duración habitual: 16 min - Temáticas: Programación, Literatura, Espacio y astronomía - Índice Escuchario: 4,1 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 10 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ali-carrillo6 - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ali-carrillo6 - RSS: https://anchor.fm/s/11396189c/podcast/rss ## Últimos episodios - [#9. Lo que el piloto automático no te deja ver](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227587-9-lo-que-el-piloto-automatico-no-te-deja-ver) · 14 de octubre de 2026 · 14 min: ¿Cuánto de tu día elegiste, y cuánto simplemente ocurrió? 😱 El piloto automático no es el enemigo. Es un mecanismo brillante de supervivencia. El problema es cuando empieza a tomar decisiones que deberían ser tuyas… - [#8. Sostenerse sin abandonarse — la práctica real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227588-8-sostenerse-sin-abandonarse-la-practica-real) · 30 de septiembre de 2026 · 15 min: Sostenerse no es aguantar. Tampoco es resistir o apretar los dientes. Es estar contigo misma en los momentos difíciles, sin irte, sin borrarte para que otros quepan. En este episodio hablo de cómo vi el abandono propio… - [#7. No eres culpable de tu historia — pero sí eres responsable de lo que haces con ella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227589-7-no-eres-culpable-de-tu-historia-pero-si-eres-responsable-de-lo-que-haces-con) · 16 de septiembre de 2026 · 21 min: Crees que no elegiste la familia en la que naciste, aunque sí. Pero hay cosas que no elegiste conscientemente, como las creencias que te instalaron, o los patrones que heredaste. Lo que sí puedes hacer, es elegir qué… - [#6. La voz como territorio: hablar desde el cuerpo, no desde el miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227590-6-la-voz-como-territorio-hablar-desde-el-cuerpo-no-desde-el-miedo) · 2 de septiembre de 2026 · 16 min: Hay una diferencia entre "hablar", y hablar desde un lugar que ya no necesita permiso. En este episodio hablo de la voz como territorio propio. No solo la voz física (aunque también), sino la voz como expresión de tu… - [#5. Cuando el crecimiento personal se convierte en otra forma de huida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227591-5-cuando-el-crecimiento-personal-se-convierte-en-otra-forma-de-huida) · 19 de agosto de 2026 · 16 min: ¿Ya leíste los libros, hiciste los cursos, tienes las herramientas, y aun así sientes que algo sigue sin cambiar de verdad ? En este episodio hablamos de algo que pocas veces se nombra en el mundo del desarrollo… - [#4. Migrar también es perder el hilo de ti misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227592-4-migrar-tambien-es-perder-el-hilo-de-ti-misma) · 5 de agosto de 2026 · 19 min: Nadie te avisa que la migración también es un duelo identitario. 🫠 No el duelo por el lugar en sí, sino por la persona que eras. Por las partes de ti que el proceso fue transformando , a veces suavemente, a veces de… - [#3. El cuerpo no miente - pero tampoco explica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227593-3-el-cuerpo-no-miente-pero-tampoco-explica) · 22 de julio de 2026 · 25 min: ¿Has sentido que tu cuerpo reacciona antes de que tu mente pueda reaccionar? ¿Que hay una tensión, una contracción, una respuesta física que aparece aunque ya hayas "trabajado" eso? En este episodio te comparto algo que… - [#2. Lo que ya sabes pero todavía no se sostiene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227594-2-lo-que-ya-sabes-pero-todavia-no-se-sostiene) · 8 de julio de 2026 · 15 min: ¿Ya leíste los libros, hiciste los cursos, trabajaste en ti misma y aun así hay algo que sigue sin cuadrar ? Te cuento un poco más de mi experiencia y de cómo me di cuenta del gap más ignorado en el desarrollo personal… - [#1. Por qué estás aquí — El origen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227595-1-por-que-estas-aqui-el-origen) · 24 de junio de 2026 · 18 min: ¿Por qué un podcast? ¿ Por qué ahora ? ¿Por qué la voz? En este primer episodio te cuento el origen real de Volver a Ti. No la versión bonita y ordenada, sino la verdadera . Hablo de mi relación con los micrófonos desde… - [Episodio 0 · Bienvenida a Volver a Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-ti-el-espacio-donde-descubres-que-el-cuerpo-es-la-respuesta/episodio/6227596-episodio-0-bienvenida-a-volver-a-ti) · 10 de junio de 2026 · 3 min: Este es el principio . Si llevas tiempo trabajando en ti misma y aún sientes que algo no termina de sostenerse , este podcast es para ti. Bienvenida. Me alegra mucho que estés aquí. Sígueme en Instagram: @alicarrillog ## Quién lo hace - Ali Carrillo ## Podcasts parecidos - [La Órbita De Endor - podcast-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-orbita-de-endor-podcast), de LA ÓRBITA DE ENDOR - [Se Regalan Dudas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas), de Dudas Media - [Lo que el viento se llevó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-el-viento-se-llevo), de El Oído Literario Audiolibros - [Noviembre Nocturno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noviembre-nocturno), de Láudano - [La Mochila Poética \| Valentina Zoe 📜](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mochila-poetica-valentina-zoe), de Valentina Zoe - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 27 de octubre de 2026. 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