# #19 - yo y mis ganas de eliminar mi instagram a las 2 am Episodio de [Volver a mi - RADIO ARVOL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol), de Mhelia Amhiulak. - Publicado: 9 de julio de 2026 - Duraci贸n: 33 min - Audio: https://anchor.fm/s/3c951884/podcast/play/122616773/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-9%2Fb88d0bc3-dc30-1693-88fa-02783e7e9ba4.mp3 - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol/episodio/11770917-19-yo-y-mis-ganas-de-eliminar-mi-instagram-a-las-2-am ## Sobre este episodio 馃Β Anterior: [#18 - carta de los enamorados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol/episodio/11770918-18-carta-de-los-enamorados) Siguiente: [#20 - acuario, casa 11 y los amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol/episodio/11770916-20-acuario-casa-11-y-los-amigos) ## 脷ltimos episodios de Volver a mi - RADIO ARVOL - [#20 - acuario, casa 11 y los amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol/episodio/11770916-20-acuario-casa-11-y-los-amigos) 路 10 de julio de 2026 路 22 min - [#18 - carta de los enamorados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol/episodio/11770918-18-carta-de-los-enamorados) 路 8 de julio de 2026 路 35 min - [#17 - no verse uno mismo y un poco de silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol/episodio/11770919-17-no-verse-uno-mismo-y-un-poco-de-silencio) 路 17 de junio de 2026 路 14 min - [#16 - Vivi la soledad de la fama a pequen虄a escala](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol/episodio/11770920-16-vivi-la-soledad-de-la-fama-a-pequena-escala) 路 16 de enero de 2026 路 36 min - [#15 - cada decision son pedacitos de algo mas grande](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-mi-radio-arvol/episodio/11770921-15-cada-decision-son-pedacitos-de-algo-mas-grande) 路 16 de enero de 2026 路 46 min