# Volver a Casa Podcast en español de Andrea Lofrano. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658 ## Sobre el podcast Reflexiones y meditaciones para caminar hacia ti.Cada paso es un regreso a casa. A ti. mujerliquida.substack.com ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 8 - Primer episodio: 21 de diciembre de 2025 - Último episodio: 4 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 0,7 al mes - Duración habitual: 8 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 8 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 26 (2). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-volver-a-casa_sq_f13179476_1.html - Web oficial: https://mujerliquida.substack.com/s/podcast-volver-a-casa - RSS: https://api.substack.com/feed/podcast/1833753/s/302579.rss ## Últimos episodios - [Carta 3 · La abeja que no volaba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857293-carta-3-la-abeja-que-no-volaba) · 4 de octubre de 2026 · 6 min: Este verano conocí a una abeja que no volaba. Yo estaba convencida de que necesitaba ayuda. Ella, por lo visto, no tanto. Aquella pequeña escena terminó haciéndome una pregunta bastante incómoda sobre mi manera de… - [Carta 2 · El cielo que compartimos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857294-carta-2-el-cielo-que-compartimos) · 25 de julio de 2026 · 6 min: Existe una culpa que muchas personas conocemos cuando vivimos lejos de quienes queremos. La sensación de que una llamada nunca sustituye a un abrazo. Yo también conviví con ella durante años, hasta que una conversación… - [Carta 1 · Cuando intentamos detener el mar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857295-carta-1-cuando-intentamos-detener-el-mar) · 11 de julio de 2026 · 5 min: Hace años dejé de escribir cartas. Hoy vuelvo a ellas con estas siete, escritas para acompañar a quienes atraviesan momentos en los que la vida cambia de dirección. Ojalá alguna llegue a ti justo cuando la necesites… - [Episodio 4 · La transición es un regreso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857296-episodio-4-la-transicion-es-un-regreso) · 1 de marzo de 2026 · 15 min: Cuando le bajé el volumen a la autoexigencia y empecé a hablarme distinto, cambió mi espacio interior. De pronto aparece más energía, más claridad, más respiración. Y ahí entendí algo importante: La transición empieza… - [Episodio 3 · Cuando el cansancio no es el problema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857297-episodio-3-cuando-el-cansancio-no-es-el-problema) · 1 de febrero de 2026 · 13 min: Te sientes agotada porque te empujas más de lo que necesitas. Sigues caminando. El rumbo no está del todo claro y el movimiento se ha vuelto automático. Hay cansancios que nacen de cómo te acompañas. El agotamiento… - [Episodio 2 · La primera señal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857298-episodio-2-la-primera-senal) · 18 de enero de 2026 · 8 min: A veces no sabes explicar qué te pasa, pero sabes que algo pasa. Lo ignoras. Sigues adelante. Como siempre. Cumpliendo. Pero el cuerpo ya va un paso por delante. Todavía no hay palabras. No hay decisiones. Solo una… - [Episodio 1 · El primer desvío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857299-episodio-1-el-primer-desvio) · 4 de enero de 2026 · 15 min: Hay una etapa del Viaje que suele pasar desapercibida. Una etapa muy temprana del camino de vuelta. No es el cambio.No es la decisión valiente.No es el “ahora sí”. Es anterior a todo eso. Es el momento en el que te das… - [Episodio 0 · Bienvenida a Volver a Casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/volver-a-casa-7683658/episodio/5857300-episodio-0-bienvenida-a-volver-a-casa) · 21 de diciembre de 2025 · 7 min: Si estás leyendo esto, no creo que sea casualidad. Quizá es momento de caminar juntas un rato. Hoy quiero darte la bienvenida a un nuevo espacio pensado para acompañarte a sostenerte a ti misma cuando decides no… ## Quién lo hace - Andrea Lofrano ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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