# Sí, me lo tomo personal… y está bien🆗🤷🏼‍♀️

Episodio de [Voice Notes with Steph!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph), de Steph!.

- Publicado: 21 de febrero de 2025
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100d2eed8/podcast/play/98807169/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-21%2F395263778-44100-2-2ece968757c63.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voice-notes-with-steph/episodio/9908418-si-me-lo-tomo-personal-y-esta-bien

## Sobre este episodio

Hey hey ¿Cómo estaaaas? En este episodio hablo desde el corazón sobre lo que significa ser una persona sensible en un mundo que a veces parece demasiado ruidoso. 🤯 Sentir mucho puede ser una fortaleza, pero también puede ser agotador. 😑 A veces nos dicen que no debemos tomarnos las cosas de manera personal, pero 🤷🏼‍♀️ ¿y si hay cosas que sí nos afectan y está bien sentirlo? Reflexiono sobre la intensidad emocional 🎢 y cómo aprender a validar nuestras propias emociones. 🆗 Si alguna vez te has sentido así, este episodio es para tiiiii, te abrazo!🤗🫂

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