# # 47 Luz y sombra: integrar lo que somos con Manuel León

Episodio de [Voces del silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-del-silencio-7361330), de Miguel Olivares.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 54 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/fffae81c/podcast/play/117509769/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2Fe027965f-ebb0-5ab0-8bd6-13340477a881.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-del-silencio-7361330/episodio/7269014-47-luz-y-sombra-integrar-lo-que-somos-con-manuel-leon

## Sobre este episodio

En este episodio de Voces del Silencio , converso con Manuel León sobre una de las partes más reales del crecimiento personal: aceptar que no somos solo luz… también somos sombra. Hablamos de lo que duele, de lo que incomoda, de esas partes que muchas veces evitamos ver, pero que también forman parte de quienes somos. Porque sanar no es eliminar la sombra, es aprender a integrarla. Una charla sobre equilibrio, conciencia y la importancia de abrazar tanto lo bueno como lo difícil para poder avanzar con autenticidad. Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que esté en su proceso. VOCES DEL SILENCIO : https://www.instagram.com/voces_del_silencio/ MANUEL LEÓN: https://www.instagram.com/leon.sanador/

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