# Fernando Miralles - Cómo conciliar el sueño

Episodio de [Voces amigas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas), de Radiotelevisión Diocesana.

- Publicado: 27 de abril de 2020
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/fernando-miralles-como-conciliar-sueno_mf_50469288_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas/episodio/6988109-fernando-miralles-como-conciliar-el-sueno

## Sobre este episodio

Tras varias semanas de confinamiento en nuestros domicilios, muchas personas están teniendo problemas para conciliar el sueño. Hablamos con el profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo, Fernando Miralles sobre las pautas a seguir para recuperar el sueño.

Anterior: [Cristina Gallego - El teletrabajo con motivo del Covid19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas/episodio/6988110-cristina-gallego-el-teletrabajo-con-motivo-del-covid19)
Siguiente: [Mª Ángeles Varela - Benito Pérez Galdós](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas/episodio/6988108-ma-angeles-varela-benito-perez-galdos)

## Últimos episodios de Voces amigas

- [TEMPORADA DE FESTIVALES:GIGANTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas/episodio/6987215-temporada-de-festivales-gigante) · 6 de agosto de 2026 · 7 min
- [TEMPORADA DE FESTIVALES: AGOSTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas/episodio/6987216-temporada-de-festivales-agosto) · 6 de agosto de 2026 · 56 min
- [TEMPORADA DE FESTIVALES: MEDITERRANEA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas/episodio/6987217-temporada-de-festivales-mediterranea) · 6 de agosto de 2026 · 8 min
- [Baltasar Magro - En las noches oscuras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas/episodio/6987218-baltasar-magro-en-las-noches-oscuras) · 8 de julio de 2026 · 30 min
- [Estudiantes de EEUU visitan Toledo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voces-amigas/episodio/6987219-estudiantes-de-eeuu-visitan-toledo) · 2 de julio de 2026 · 36 min