# Ep 21 ¿Quieres mejorar tus entrenamientos? Integra Zhineng a tu Ejercicio

Episodio de [Vivir sin Límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-sin-limites-1037899), de Diego Camarena Arellano.

- Publicado: 31 de agosto de 2020
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/12a93e9c/podcast/play/18854938/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-08-31%2Fb3b5c1831b0f1f99d70d81096937da59.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-sin-limites-1037899/episodio/7766798-ep-21-quieres-mejorar-tus-entrenamientos-integra-zhineng-a-tu-ejercicio

## Sobre este episodio

Gracias a la pregunta de Paola, decidimos hacer un podcast explicando cómo aprovechar mejor los entrenamientos físicos, superar y evitar lesiones y tener una mejor experiencia haciendo ejercicio a través de Zhineng Qigong. Si también tienes una propuesta de tema deja un mensaje en www.dakaimi.co/vsl

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