# #41: Elegir distinto en Año Nuevo: más intención y menos promesas

Episodio de [Vivir Sin Arrepentimientos - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-sin-arrepentimientos-podcast), de Keneth Chilquillo.

- Publicado: 28 de diciembre de 2025
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7ecbee30/podcast/play/113183547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-28%2F2a2860eb-2bb1-7397-607e-6892f75c08c6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-sin-arrepentimientos-podcast/episodio/10766606-41-elegir-distinto-en-ano-nuevo-mas-intencion-y-menos-promesas

## Sobre este episodio

¿Y si el cambio que deseas empieza al mirar con honestidad cómo estás viviendo hoy? Grabé este episodio al cerrar el 2025, como una invitación a pausar antes de entrar al nuevo año y reconocer qué quería seguir llevando conmigo y qué necesitaba soltar En este episodio de Vivir Sin Arrepentimientos reflexionamos sobre dejar de cargar metas ajenas y comenzar a elegir con intención, incluso cuando hacerlo da miedo o todavía no tenemos todo resuelto Te comparto una parte muy personal de mi historia y herramientas como el journaling, los rituales y las preguntas que pueden ayudarte a cerrar un ciclo con conciencia y abrir una nueva etapa más coherente contigo En este episodio encontrarás: 🌀 Una reflexión sobre por qué el cambio no necesita esperar al 1 de enero 🌀 Una invitación a reconocer lo que ya no suma y cuestionar las metas que has hecho tuyas 🌀 Herramientas para revisar lo vivido y cerrar el ciclo con intención 🌀 Preguntas para elegir tus siguientes pasos con más claridad y dirección Para acompañar esta reflexión: ¿qué quieres dejar de prometerte y empezar a elegir con acciones concretas? Si necesitas apoyo para escucharte, aclarar tus prioridades y sostener cambios alineados contigo, reserva una Llamada de Claridad: https://calendly.com/kenethchilquillo/30min Conoce mi acompañamiento y los testimonios de personas que he acompañado: https://www.kenethchilquillo.com ✨ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/kenethchilquillo/ Sigue Vivir Sin Arrepentimientos en Spotify para seguir compartiendo reflexiones sobre autoconocimiento, confianza y una vida que te haga sentido

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