# Me preocupa ser una carga

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 21 de abril de 2021
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/31876408/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-04-21%2F021df780f8e83a761a4df7a976387fe7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702830-me-preocupa-ser-una-carga

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando estamos sufriendo por algo y preferimos guardarnos esa información? El miedo a generar preocupación en nuestros seres queridos "con un problema" es algo común en temas de salud mental. En el capítulo de hoy te acompañamos a revisar experiencias en las que hemos sentido esto y cómo el trabajo clínico nos ha permito ver la otra parte. Ver el lado amable de compartir el peso, de distribuir la carga en vez de "ser una carga" e iluminar esa oscuridad que a veces nos envuelve.

Anterior: [¿Las expectativas están manejando tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702831-las-expectativas-estan-manejando-tu-vida)
Siguiente: [Límites y relaciones familiares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702829-limites-y-relaciones-familiares)

## Últimos episodios de Vivir lo que es ®

- [T6E13 No se puede aceptar un cuerpo en el que no se confía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/32609870-t6e13-no-se-puede-aceptar-un-cuerpo-en-el-que-no-se-confia) · 19 de octubre de 2026 · 24 min
- [T6 E12 Cuando las cosas no funcionan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702690-t6-e12-cuando-las-cosas-no-funcionan) · 5 de octubre de 2026 · 21 min
- [T6 E11 La resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702691-t6-e11-la-resistencia) · 21 de septiembre de 2026 · 27 min
- [T6 E10 El círculo entre ansiedad y comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702692-t6-e10-el-circulo-entre-ansiedad-y-comida) · 7 de septiembre de 2026 · 33 min
- [T6 E9 Adelgazar y seguir sintiéndote igual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702693-t6-e9-adelgazar-y-seguir-sintiendote-igual) · 27 de julio de 2026 · 24 min