# Mini catarsis de viernes #5 Hacer cosas que dan miedo

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 30 de julio de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/38077484/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-07-30%2F82ba069131eb627bbbda3a8dc0708cfd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702811-mini-catarsis-de-viernes-5-hacer-cosas-que-dan-miedo

## Sobre este episodio

Atreverse a permitir aunque de miedo

Anterior: [¿Cómo se logra una buena relación con el cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702812-como-se-logra-una-buena-relacion-con-el-cuerpo)
Siguiente: ["No me gusta el ejercicio" ¿Se puede lograr consistencia y que te guste el movimiento físico?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702810-no-me-gusta-el-ejercicio-se-puede-lograr-consistencia-y-que-te-guste-el-fisico)

## Últimos episodios de Vivir lo que es ®

- [T6E13 No se puede aceptar un cuerpo en el que no se confía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/32609870-t6e13-no-se-puede-aceptar-un-cuerpo-en-el-que-no-se-confia) · 19 de octubre de 2026 · 24 min
- [T6 E12 Cuando las cosas no funcionan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702690-t6-e12-cuando-las-cosas-no-funcionan) · 5 de octubre de 2026 · 21 min
- [T6 E11 La resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702691-t6-e11-la-resistencia) · 21 de septiembre de 2026 · 27 min
- [T6 E10 El círculo entre ansiedad y comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702692-t6-e10-el-circulo-entre-ansiedad-y-comida) · 7 de septiembre de 2026 · 33 min
- [T6 E9 Adelgazar y seguir sintiéndote igual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702693-t6-e9-adelgazar-y-seguir-sintiendote-igual) · 27 de julio de 2026 · 24 min
