# Autoestima ¿Qué es y cómo se puede mejorar?

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 18 de agosto de 2021
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/38976937/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-08-18%2F47bea79f93e57e61fe13f4a177a567d0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702807-autoestima-que-es-y-como-se-puede-mejorar

## Sobre este episodio

Hoy te acompañamos con esta conversación en torno a la autoestima. Revisamos en qué consiste, cómo se desarrolla, de qué depende y qué podemos hacer en nuestro día a día para que sea una apreciación de nosotrxs más amable y llevadera. Te invitamos a compartirnos tu experiencia: ¿Crees que tu autoestima mejoraría si practicaras las sugerencias que damos en el episodio? Escríbenos en nuestro instagram @vivirloqueespodcast o a nuestro correo electrónico vivirloquees@gmail.com

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