# T2 E6 Microbiota y salud mental con Invitada Claudia Sanzana

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 2 de marzo de 2022
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/48402442/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46b16d68%2F48402442%2F76f8fb63e7ef4f8331360b33de97d85a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702792-t2-e6-microbiota-y-salud-mental-con-invitada-claudia-sanzana

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy nos acompaña la psicóloga Claudia Sanzana, quien se especializa en salud intestinal y su relación con nuestras emociones y salud mental. Acompáñanos a conversar sobre cómo puede impactar en nuestro bienestar general el cuidar de nuestra flora intestinal desde un enfoque no restrictivo y amigable. En este capítulo revisamos otra arista de la nutrición amable y los beneficios que nos puede brindar sin poner el foco necesariamente en la pérdida de peso, sino en el respeto corporal. Esperamos que este contenido sea enriquecedor en tu camino de mejorar la relación con la comida. Recuerda que puedes escribirnos a vivirloqueesgmail.com o en nuestro instagram @vivirloqueespodcast y a Claudia la puedes encontrar en @inmunobalance

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