# T2 E26 ¿Qué hago con mi ansiedad? con Invitada Camila Montealegre

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 20 de julio de 2022
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/55041048/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46b16d68%2F55041048%2F23c3638d94a542fa9d493a7848fa2a6a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702772-t2-e26-que-hago-con-mi-ansiedad-con-invitada-camila-montealegre

## Sobre este episodio

Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy nos acompaña la Psicóloga Camila Montealegre, quien es parte del equipo de la clínica para conversar sobre ansiedad. En este capítulo podrás comprender mejor: - En qué consiste la ansiedad - Si es que hay diferencias entre una respuesta normal de estrés o ansiedad y cuándo se vuelve algo más complejo - Cuándo buscar acompañamiento terapéutico - Qué cosas puedo hacer para gestionarla de mejor manera Nos reunimos a conversar pensando en las inquietudes de las personas que no conocen del tema, pero que como cualquier ser humano, han presentado ansiedad en algún momento de la vida. Recuerda que no estás solx en esto. Esperamos que te guste este contenido y que te sumes a la comunidad #vivirloquees Puedes seguirnos en instagram como @vivirloquees y a la Cami encontrarla como @psiconutricion_cl Si te interesa conocer más de su trabajo y enfoque, así como también del resto de nuestro equipo de profesionales alineadas con este abordaje puedes agendar e indagar más en www.clinicalibrevivir.com

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