# T2 E31 ¿Se puede mantener la motivación?

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 24 de agosto de 2022
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/56561516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46b16d68%2F56561516%2F1cf55f4eb102c887309c9bba189f7794.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702767-t2-e31-se-puede-mantener-la-motivacion

## Sobre este episodio

Te damos la bienvenida a un nuevo capítulo semanal de Vivir lo que es en el que hablaremos sobre motivación. Comúnmente la motivación es algo que se busca como un requisito o potenciador para poder mantener hábitos saludables o hacer cambios sostenibles en el tiempo, también para hacer actividades que requieren esfuerzo y dedicación como estudiar o trabajar. Es por ello que hoy quisimos aclarar algunas creencias acerca de la motivación y ayudarte a navegar aquellos momentos incluso en los que no está presente, para que sea más fácil alcanzar tus objetivos y disminuir la frustración. Esperamos que este capítulo sea de ayuda y que nos comentes en nuestras redes sociales si te gustó o si tienes sugerencias de más contenido. Recuerda formar parte de la comunidad Vivir lo que es en instagram: @vivirloquees y también puedes encontrar a Fernanda como @ps.fernanda.mena y a Geraldine como @libremente.ps Si quieres conocer más de nuestra clínica online y nuestra escuela puedes visitar www.clinicalibrevivir.com

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