# T3 E8 Cómo lograr un cambio de hábitos

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 3 de mayo de 2023
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/69689444/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46b16d68%2F69689444%2F5391bc2b86f490bd6f5e89f7e93bd8ce.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702753-t3-e8-como-lograr-un-cambio-de-habitos

## Sobre este episodio

Bienvenidx a un nuevo episodio de Vivir lo que es, esperamos que te guste el contenido de hoy relacionado a cómo desarrollar y mantener un nuevo hábito. Sabemos que es un deseo de muchas personas poder cambiar o reemplazar hábitos para mejorar su calidad de vida y hoy quisimos conversarlo desde nuestro enfoque de autocompasión y compromiso valórico. Cuéntanos qué te pareció este episodio! Encuentras a nuestra comunidad en instagram como @vivirloquees y puedes saber más de nuestra clínica virtual en www.clinicalibrevivir.com

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