# T3 E10 "Creo que tengo atracones"

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 31 de mayo de 2023
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/71309414/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46b16d68%2F71309414%2F77897f7aa1b13395d3cc0ffa8af86b7f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702751-t3-e10-creo-que-tengo-atracones

## Sobre este episodio

Si sientes que te cuesta regular tu relación con la comida o te ves repitiendo un círculo vicioso de "me descontrolo-restrinjo-me descontrolo" este episodio es para ti. Conversamos acerca de los tipos de atracón, las causas, mantenedores y gatillantes. Además de algunos tips para mejorar tu relación con la comida. Recuerda que no tienes por qué transitar este camino solx, puedes agendar tu hora para iniciar psicoterapia o comprar nuestro curso "Atracones: detén el ciclo" en www.clinicalibrevivir.com

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