# T3 E20 Navegando la Alta Sensibilidad con Javiera Torres

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 18 de octubre de 2023
- Duración: 38 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/77343460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46b16d68%2F77343460%2Ff37ac49be2d12b9892d722310133d7c8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702741-t3-e20-navegando-la-alta-sensibilidad-con-javiera-torres

## Sobre este episodio

¿Te han criticado por ser sensible? ¿te han dicho que todo te afecta? ¿te has criticado a ti mismx por ser sensible? Si esto te ha pasado, te invitamos a escuchar el capítulo de hoy, porque está pensado absolutamente para ti. Sentimos que había una deuda de abordar este tema en el podcast y eso hoy deja de serlo, porque lo abordamos de una forma que te ayudará a que tu sensibilidad deje ser una sombra y sea una fortaleza, como siempre ha debido ser. ¿Quieres saber cómo? En el episodio de esta semana conversamos con Javi Torres , la psicóloga detrás de @rincon.consciente en instagram respecto a cómo podemos resignifcar esta sensibilidad, cómo cuidarte a ti desde el respeto y la autocompasión y cómo validar esta forma de funcionar como una más dentro de la diversidad que somos.

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