# T4 E4 La psicología no es para perder peso

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 6 de mayo de 2024
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/86289242/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-3%2F376486523-44100-2-a4ecdd4ba70ef.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702736-t4-e4-la-psicologia-no-es-para-perder-peso

## Sobre este episodio

Lo decimos fuerte y claro y es que la evidencia de los últimos años muestra lo perjudicial y contraproducente que puede llegar a resultar para la salud enfocar los tratamientos en buscar intencionadamente la pérdida de peso. Por un lado no sólo contribuye a la perpetuación del estigma de peso que históricamente ha marginado a los cuerpos gordos asociándolos de inmediato con enfermedad y necesidad de corrección. Y por otro lado lo iatrogénico que resulta someter a las personas a técnicas que fomentan el ciclaje de peso, considerando que la mayoría de las personas, que incluso logran perder peso, lo recuperan al cabo de un tiempo. En este episodio te contamos en qué SÍ debería enfocarse la psicología de la alimentación y Cómo SÍ PUEDE AYUDAR A MEJORAR TU SALUD DE MANERA INTEGRAL, SIN ENFOCARSE EN EL PESO. Conoce nuestro programa Food Freedom en www.clinicalibrevivir.com

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