# Día 1 🌿 Audioguía Alimenta tu paz

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 21 de octubre de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/93184306/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-17%2F388275960-44100-2-5b843d739c825.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702724-dia-1-audioguia-alimenta-tu-paz

## Sobre este episodio

Qué emoción tenerte aquí! En el día de hoy partimos con todo revisando lo insostenible que es la restricción de todo tipo y te explicamos por qué no puedes sostener las dietas y el riesgo de seguir intentando practicarlas. Te mostramos que hay otras maneras de sentirte en paz con tu alimentación y tu cuerpo. Para descargar las notas y los mantras de este episodio dirígete a nuestro instagram @clinicalibrevivir y envíanos un mensaje directo con la palabra PAZ y te llegará automáticamente el link de descarga. Aprovecha el valor promocional del taller Paz en tu plato desde el 28 de octubre al 5 de noviembre en nuestra página web www.clinicalibrevivir.com sección "tienda"

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