# Día 2 🌿 Audioguía Alimenta tu paz

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 22 de octubre de 2024
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/93187121/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-17%2F388279258-44100-2-0273f5944728e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702723-dia-2-audioguia-alimenta-tu-paz

## Sobre este episodio

Día 2 de verdades: Hoy te mostramos los principales 4 gatillantes de la impulsividad con la comida. Por qué te afectan y cómo hacerles frente. Además te regalamos 4 preguntas de reflexión para que explores por tu cuenta. Para acceder a las notas de este capítulo, envíanos un mensaje en instagram a @clinicalibrevivir con la palabra IMPULSIVIDAD y accederás automáticamente al documento. Sé parte de nuestro taller Paz en tu plato del día sábado 9 de noviembre comprando tu acceso en www.clinicalibrevivir.com

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