# Día 5 🌿 Audioguía Alimenta tu paz: Journaling guiado

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 25 de octubre de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/93331081/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-21%2F388457407-44100-2-1edbfe898cf37.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702720-dia-5-audioguia-alimenta-tu-paz-journaling-guiado

## Sobre este episodio

Qué emoción llegar al último día de este viaje y qué mejor que terminarlo haciendo una sesión de journaling juntas. Prepara tu tecito, tu diario, tu lápiz y una velita. Siéntate en el espacio más cómodo que tengas y sin distracciones déjate guiar en este proceso de reflexionar y descubrir qué cosas pueden empezar a sanar tu relación con la comida y a alimentar tu paz. Descarga las notas de este episodio enviándonos un mensaje directo a nuestro instagram @clinicalibrevivir con la palabra ESCRITURA. Compra el acceso a nuestro taller Paz en tu plato del 9 de noviembre con un valor promocional en www.clinicalibrevivir.com

Anterior: [Día 4 🌿 Audioguía Alimenta tu paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702721-dia-4-audioguia-alimenta-tu-paz)
Siguiente: [T4 E21 Preguntas y respuestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702719-t4-e21-preguntas-y-respuestas)

## Últimos episodios de Vivir lo que es ®

- [T6E13 No se puede aceptar un cuerpo en el que no se confía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/32609870-t6e13-no-se-puede-aceptar-un-cuerpo-en-el-que-no-se-confia) · 19 de octubre de 2026 · 24 min
- [T6 E12 Cuando las cosas no funcionan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702690-t6-e12-cuando-las-cosas-no-funcionan) · 5 de octubre de 2026 · 21 min
- [T6 E11 La resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702691-t6-e11-la-resistencia) · 21 de septiembre de 2026 · 27 min
- [T6 E10 El círculo entre ansiedad y comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702692-t6-e10-el-circulo-entre-ansiedad-y-comida) · 7 de septiembre de 2026 · 33 min
- [T6 E9 Adelgazar y seguir sintiéndote igual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702693-t6-e9-adelgazar-y-seguir-sintiendote-igual) · 27 de julio de 2026 · 24 min