# T5 E5 Todo o nada

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 19 de mayo de 2025
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/102659390/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-14%2F400278207-44100-2-918d42ddb12ba.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702714-t5-e5-todo-o-nada

## Sobre este episodio

Te propones hacer algo. Llega el momento y se te pasó un poco el tiempo o hay algo que no está disponible tal cual como tú pensabas. Entonces lo pospones y repites el ciclo múltiples veces. Llega un punto donde aparece la frustración y ansiedad porque sientes que es un círculo infinito. Puede que esto se deba a la mentalidad polarizada de todo o nada. Si esto te representa, quédate a escuchar este capítulo, porque está pensado para ti. Cuéntanos qué te pareció en los comentarios del episodio o en nuestro instagram @clinicalibrevivir Conoce nuestro trabajo y a nuestro equipo en www.clinicalibrevivir.com

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