# T5 E12 Lo que es parte del problema no puede ser parte de la solución

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 18 de agosto de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/106990220/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-17%2F405822543-44100-2-b91096ff9c1e9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702707-t5-e12-lo-que-es-parte-del-problema-no-puede-ser-parte-de-la-solucion

## Sobre este episodio

¿Crees que la autoexigencia es la mejor manera de avanzar y mejorar en tu vida? ¿Te pones requisitos para poder disfrutar de tu cuerpo o de tus logros? ¿Te dices frases como "cuando esté delgada podré hacer X cosa", "descansaré sólo si logro tal cosa", "descansar es perder el tiempo"? Si dijiste que sí a cualquiera de estas preguntas, este capítulo llegó a ti en el momento indicado. Hoy en un episodio en solitario Feña te contará cómo ha vivido la autoexigencia en su vida, cómo la trabaja con ella y sus consultantes y qué cosas tú pudes integrar a tu vida para comenzar a flexibilizar, ser más amable contigo y, paradójicamente, lograr mejor tus objetivos. Cuéntanos qué te pareció este episodio en los comentarios! Agenda tu consulta con nuestros profesionales especialistas en www.clinicalibrevivir.com

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