# T5 E15 No es un cuerpo de ensueño si es una pesadilla de mantener

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 29 de septiembre de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/108848690/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-26%2F408190402-44100-2-aa236a4a8211e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702704-t5-e15-no-es-un-cuerpo-de-ensueno-si-es-una-pesadilla-de-mantener

## Sobre este episodio

¿Se acerca el verano y vuelves a pensar que debes lograr "ese cuerpo de ensueño" que siempre has querido porque solucionará tus problemas y por fin podrás sentirte feliz y mejorar tu autoestima? No estás solx, esta época conecta a muchas personas con la insatisfacción corporal y el deseo de hacer lo necesario para cambiar el tamaño y forma corporal. Si bien nuestra misión no es decirte qué hacer o no hacer, sí queremos darte toda la información necesaria para que puedas decidir desde la calma y sabiduría las acciones que quieres emprender en cuanto al cuidado y trato hacia tu cuerpo. Cuéntanos qué te pareció el episodio de hoy en comentarios. Agenda con nuestro equipo de especialistas en www.clinicalibrevivir.com

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