# T6 E10 El círculo entre ansiedad y comida

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/125169336/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-3%2F431135444-44100-2-89f980779b204.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702692-t6-e10-el-circulo-entre-ansiedad-y-comida

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando la ansiedad y nuestra relación con la comida empiezan a alimentarse entre sí? En este capítulo hablamos de cómo la ansiedad puede aparecer como hipercontrol, rigidez, restricción, preocupación constante por la comida y sensación de pérdida de control, y de por qué comprender qué está sosteniendo estas conductas puede cambiar la manera de abordarlas. 🤍 Si necesitas acompañamiento, puedes agendar una sesión con nuestro equipo aquí 🌱 Y si eres profesional de la salud y quieres aprender herramientas para trabajar estos temas desde una mirada peso-inclusiva, las inscripciones para RAÍZ ya están abiertas aquí Utiliza el código LANXAMIENTO y obtén un descuento especial antes del 20 de septiembre.

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