# T6 E11 La resistencia

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 21 de septiembre de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/125832903/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-16%2F432027327-44100-2-04366b2316ec5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702691-t6-e11-la-resistencia

## Sobre este episodio

¿Por qué a veces sabemos perfectamente qué queremos cambiar y, aun así, sentimos que una parte de nosotras se resiste? En este capítulo hablamos de por qué la resistencia no necesariamente significa falta de ganas, disciplina o compromiso; qué puede estar intentando proteger y cómo empezar a avanzar sin esperar a que desaparezca por completo. Y si hay algo que llevas tiempo queriendo cambiar pero sientes que sigues chocando con la misma resistencia, no tienes que atravesarla sola. Puedes agendar una sesión con nuestro equipo de psicólogas en Clínica Libre Vivir aquí 🤍 Síguenos en instagram aquí

Anterior: [T6 E10 El círculo entre ansiedad y comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702692-t6-e10-el-circulo-entre-ansiedad-y-comida)
Siguiente: [T6 E12 Cuando las cosas no funcionan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702690-t6-e12-cuando-las-cosas-no-funcionan)

## Últimos episodios de Vivir lo que es ®

- [T6E13 No se puede aceptar un cuerpo en el que no se confía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/32609870-t6e13-no-se-puede-aceptar-un-cuerpo-en-el-que-no-se-confia) · 19 de octubre de 2026 · 24 min
- [T6 E12 Cuando las cosas no funcionan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702690-t6-e12-cuando-las-cosas-no-funcionan) · 5 de octubre de 2026 · 21 min
- [T6 E10 El círculo entre ansiedad y comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702692-t6-e10-el-circulo-entre-ansiedad-y-comida) · 7 de septiembre de 2026 · 33 min
- [T6 E9 Adelgazar y seguir sintiéndote igual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702693-t6-e9-adelgazar-y-seguir-sintiendote-igual) · 27 de julio de 2026 · 24 min
- [T6 E8 Actuar el valor que se quiere hasta que se obtiene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702694-t6-e8-actuar-el-valor-que-se-quiere-hasta-que-se-obtiene) · 13 de julio de 2026 · 31 min