# Lo que hemos aprendido juntos en 10 episodios clave

Episodio de [Vivir en Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia), de Sasuke Network.

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/75826616/vea601.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/2474078-lo-que-hemos-aprendido-juntos-en-10-episodios-clave

## Sobre este episodio

El episodio 601 celebra el recorrido de \*Vivir en Armonía\* y recuerda diez episodios anteriores. Los episodios repasados abordan el valor personal sin comparaciones, la tristeza y lo que puede enseñarnos, y la gratitud en la vida cotidiana. También tratan la asertividad y los límites, el desapego de las posesiones, la responsabilidad sobre las propias decisiones y la atención al presente. La selección incluye además una conversación con el psicólogo Robert Sasuke sobre cómo conectar con los hijos y equilibrar el uso de pantallas con la convivencia familiar. El último episodio recordado reúne aprendizajes sobre perseverancia, paciencia, amor propio, autocompasión, adaptación y aceptación de la realidad. Como reflexión general, el episodio presenta la armonía como un proceso que implica conocerse, reconocer las emociones, valorar lo que está en nuestras manos y revisar las decisiones cotidianas. También invita a compartir qué episodios o temas han sido significativos para quienes siguen el programa.

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## Últimos episodios de Vivir en Armonía

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