# El arte de no pelear con tus pensamientos

Episodio de [Vivir en Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia), de Sasuke Network.

- Publicado: 16 de diciembre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/69075526/vea563.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417350-el-arte-de-no-pelear-con-tus-pensamientos

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy conversaremos sobre: El arte de no pelear con tus pensamientos, así como el libro para este mes de diciembre. A veces creemos que la vida se complica por lo que pasa afuera, pero muchas veces el verdadero ruido viene de adentro. No tienes que apagarlo ni pelear con él. Basta con dar un paso atrás y mirarlo sin miedo. Cuando te das ese permiso, encuentras un espacio donde vuelves a ti, donde recuerdas que sigues siendo tú aunque haya tormenta. Ese lugar interno no necesita esfuerzo; solo presencia. Y desde ahí, todo se siente más claro, más posible y más amable. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

Anterior: [Las cárceles invisibles que afectan tu salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417351-las-carceles-invisibles-que-afectan-tu-salud-mental)
Siguiente: [Navidad sin Etiquetas: Ni Bueno ni Malo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417349-navidad-sin-etiquetas-ni-bueno-ni-malo)

## Últimos episodios de Vivir en Armonía

- [Lo que hemos aprendido juntos en 10 episodios clave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/2474078-lo-que-hemos-aprendido-juntos-en-10-episodios-clave) · 16 de octubre de 2026 · 24 min
- [¡Llegamos a 600! La historia de Vivir en Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/2165349-llegamos-a-600-la-historia-de-vivir-en-armonia) · 9 de octubre de 2026 · 14 min
- [No tienes que ser mejor que nadie para tener valor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417313-no-tienes-que-ser-mejor-que-nadie-para-tener-valor) · 30 de septiembre de 2026 · 17 min
- [No todo tiene que ser Digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417314-no-todo-tiene-que-ser-digital) · 23 de septiembre de 2026 · 19 min
- [La tristeza no es tu enemiga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417315-la-tristeza-no-es-tu-enemiga) · 7 de septiembre de 2026 · 19 min