# El árbol que siempre la esperaba

Episodio de [Vivir en Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia), de Sasuke Network.

- Publicado: 30 de junio de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/72758415/vea590.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417323-el-arbol-que-siempre-la-esperaba

## Sobre este episodio

En este episodio vuelvo sobre una historia que gira alrededor de un árbol, una libreta y una mujer que empieza a mirar su vida de otra manera. A través de ese recorrido, aparecen temas como el cansancio, la autoexigencia, el descanso y la forma en que una persona se habla a sí misma. También comparto cómo esa historia va mostrando cambios pequeños, pero importantes, en la manera de pensar, de poner límites y de aceptar lo que no se puede controlar. El cierre conecta todo con una idea central sobre volver a uno mismo y no abandonarse en medio de lo difícil. Además, menciono el libro recomendado del mes, Sorprende a tu mente, de Ana Ibañez, y presento algunos de los temas que aborda, como el estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la concentración y el manejo de las emociones.

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