# A mis 42 años he aprendido

Episodio de [Vivir en Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia), de Sasuke Network.

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/73070830/vea593.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-en-armonia/episodio/1417320-a-mis-42-anos-he-aprendido

## Sobre este episodio

Celebro un año más de vida y comparto contigo una reflexión personal sobre lo que he aprendido a mis 42 años. Hablo de gratitud, esperanza, comparaciones, vivir el presente, el miedo, la familia, la relación con Dios, la compasión y la importancia de una vida simple. También cuento que estos días han estado marcados por celebraciones familiares, por el cumpleaños de mi esposo y por momentos en los que he tenido que mirar de frente situaciones de salud. Desde ahí, retomo aprendizajes que me han acompañado en este tiempo y que he querido dejar por escrito en este episodio. Cierro con preguntas para revisar tu propia vida y con la recomendación de lectura del mes: Sorprende a tu mente, de Ana Ibáñez, un libro que trata temas como el estrés, la ansiedad, el insomnio, la concentración y las emociones.

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