# #19 La importancia de poner en movimiento nuestro cuerpo

Episodio de [Vivir con propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-proposito), de Maru Basualdo.

- Publicado: 12 de febrero de 2021
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/1c611e50/podcast/play/26627037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-12%2F4f26e0a8-bfee-9b01-caea-416cba53a9a5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-proposito/episodio/9840289-19-la-importancia-de-poner-en-movimiento-nuestro-cuerpo

## Sobre este episodio

Ema es pasión, alegría, motivación. Sin conocerla en persona, ya te trasmite eso. Es mamá de 3 hijos de 15, 13 y 6 años. Es contadora, coach en formación y deportista de alto rendimiento. Hace ya varios años inició su camino en el deporte, y actualmente compite en trail running. En este entrevista van a encontrar una historia real, una historia de transformación personal, donde el deporte no es el fin, sino que se convirtió en su estilo de vida, y un espacio de aprendizaje y autoconocimiento. Ema nos motiva e inspira para conectar con nuestro cuerpo, para ser conscientes que es nuestro templo, que no es intercambiable y que es muy importante cuidarlo. Spoiler Alert: puede que después de escuchar este episodio, tengan la necesidad de poner en movimiento su cuerpo, y esperamos que así sea. En instagram la encuentra en @emack38

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