# #6 - Miedo

Episodio de [Vivir con Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-intencion), de Lola Castillo.

- Publicado: 24 de junio de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/da62c98/podcast/play/53955488/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-5-24%2F273422862-44100-1-692bc68e5317a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-intencion/episodio/8016512-6-miedo

## Sobre este episodio

"Es tu camino, y sólo tuyo, otros pueden recorrerlo contigo, pero nadie puede recorrerlo por ti" Conocer y aceptar los miedos es el primer paso para poder enfrentarte a ellos y trabajar en superarlos. En este episodio Lola nos cuenta cómo trabaja día a día con sus miedos y acerca de lo que se produce en el cerebro cada vez que tenemos esta sensación; una pequeña guía para trabajarlos y una meditación muy efectiva. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Meditación: lolacastillo.com/meditacion

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