# #60 No Hagas NADA hasta hacer esto.

Episodio de [Vivir con Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-intencion), de Lola Castillo.

- Publicado: 9 de mayo de 2025
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/da62c98/podcast/play/102381321/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-8%2F54126d2c-8895-f48f-4e33-d60ad5f1a9cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-intencion/episodio/8016452-60-no-hagas-nada-hasta-hacer-esto

## Sobre este episodio

Un episodio íntimo sobre la pausa como medicina, el agotamiento disfrazado de éxito y cómo empezar a regular tus emociones desde adentro. Si estás sobrepasada… no sigas. Escuchá esto primero. ▶ Sumate al challenge de emociones ACA

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