# Claves para entender y librarse del dolor crónico (1ª parte)

Episodio de [Vivir con Fibromialgia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-fibromialgia), de Rafa Martí.

- Publicado: 9 de octubre de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75673657/claves_para_entender_librarse_del_dolor_cronico_mf_181951290_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-fibromialgia/episodio/2201097-claves-para-entender-y-librarse-del-dolor-cronico-1a-parte

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con el Dr. Francisco Leal, médico anestesiólogo y experto en dolor crónico, sobre su libro Libérate del dolor. Analizamos cómo la neurociencia demuestra que el dolor no siempre implica daño físico, sino que el cerebro puede aprender a activar una alarma permanente que debemos reprogramar. Además, el Dr. Leal explica la importancia de la conexión intestino-cerebro, el papel vital de las mitocondrias como baterías del cuerpo, el impacto de los campos electromagnéticos y cómo la luz solar natural ayuda a reajustar nuestros ritmos biológicos para reducir la inflamación. Más información en nuestro BLOG https://stopfibromialgia.com/blog/ y en nuestro Canal de YOUTUBE https://www.youtube.com/@stopfibromialgia

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