# Episodios de Viviendo Presentes y Conscientes

71 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes

- [Des-apego.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738525-des-apego) · 27 de junio de 2022 · 23 min: Lo unico seguro es el cambio.En este episodio abordamos el tema del desapego, en que sentido es arte aprender a vivir sin apegos.
- [Digestión emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738526-digestion-emocional) · 13 de junio de 2022 · 28 min: En este episodio platicamos acerca de lo importante que es darnos tiempo y espacio para dirigir los alimentos y digerir la información que llega a nosotros. Es por eso que les…
- [¿Existe un culpable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738527-existe-un-culpable) · 16 de mayo de 2022 · 36 min: Acompáñanos a Dana y a mi para darnos un clavado al interior y explorar el tema de la culpa esa emoción que experimentamos de forma muy frecuente. Hablamos de como podemos…
- [¿Quien soy en la incomodidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738528-quien-soy-en-la-incomodidad) · 2 de mayo de 2022 · 31 min: En este episodio les compartimos como aprender a estar cómodas en la incomodidad. Ten lista una libreta y una pluma para hacer un ejercicio de escritura consciente. Atrévete a…
- [El arte de la aceptación radical.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738529-el-arte-de-la-aceptacion-radical) · 25 de abril de 2022 · 27 min: En este episodio les compartimos los beneficios de vivir en aceptación radical. Vivir en aceptación radical, como una forma de vida, utilizándolo para neutralizar las opiniones y…
- [No estas loca son tus hormonas!!! Parte 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738530-no-estas-loca-son-tus-hormonas-parte-3) · 18 de abril de 2022 · 24 min: Por qué tenemos tantos antojos en las fase LUTEA y fase MENSTRUAL? En este episodio abordamos el tema de los antojos, que significan los antojos salados y dulces ? qué podemos…
- [No estas loca, son tus hormonas!!! Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738531-no-estas-loca-son-tus-hormonas-parte-2) · 11 de abril de 2022 · 31 min: En este episodio, platicamos acerca de la fase LUTEA (pre mestrual) por que suceden los antojos entre otros síntomas como el insomio y cambios de humor esto nos ayuda a recordar…
- [No estas loca son tus hormonas!!! Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738532-no-estas-loca-son-tus-hormonas-parte-1) · 4 de abril de 2022 · 37 min: En este episodio platicaremos sobre las fases que la mujer experimenta durante el mes.platicamos qué comer, que actividades realizar y cuáles evitar. te compartimos tips…
- [Los llamados de tu cuerpo:El bicho y sus efectos emocionales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738533-los-llamados-de-tu-cuerpo-el-bicho-y-sus-efectos-emocionales) · 28 de marzo de 2022 · 33 min: En este episodio platicamos acerca de los efectos secundarios del bicho o de tener el pinchazo y les explicamos por qué usamos esos términos es importante conocer esto para poder…
- [La raiz del auto saboteo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738534-la-raiz-del-auto-saboteo) · 21 de marzo de 2022 · 36 min: En este episodio podrás encontrar herramientas súper prácticas para poder detectar cuando estás como decimos coloquialmente auto saboteando y también platicamos sobre la Raíz de…
- [El otro lado de la moneda del amor propio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738535-el-otro-lado-de-la-moneda-del-amor-propio) · 7 de marzo de 2022 · 29 min: En este episodio que por cierto es el 11, platicamos cómo mantener el equilibrio al demostrarnos amor propio, háblanos como amarnos podemos amar más y mejor, sin caer en el ego y…
- [El amor propio en las relaciones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738536-el-amor-propio-en-las-relaciones) · 27 de febrero de 2022 · 31 min: En este episodio tenemos una invitada que nos comparte acerca de su iniciativa en redes sociales, sobre temas de interés social, platicamos como hemos vivido el amor propio, aún…
- [La valentía de ser auténtica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738537-la-valentia-de-ser-autentica) · 7 de febrero de 2022 · 29 min: En este episodio, platicamos sobre la autenticidad y el precio de ser fieles a lo que somos a nuestra esencia, pero también el precio de no ser fiel a los llamados de tu ser…
- [Tu tienes el poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738538-tu-tienes-el-poder) · 24 de enero de 2022 · 19 min: Este episodio es una invitación a recuperar nuestro poder. Es una invitación a respetar nuestras necesidades y validar los llamados de nuestro cuerpo. No te pierdas la…
- [Cómo detectar, cuando alguien pide ayuda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738539-como-detectar-cuando-alguien-pide-ayuda) · 17 de enero de 2022 · 34 min: En este episodio, tenemos como invitada a la Psicóloga Nena Jordan, nos acompaña para hablar de un tema muy importante - el suicidio. Hablamos cómo identificar que una persona…
- [!Calladita te vez más bonita! ¿Será ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738540-calladita-te-vez-mas-bonita-sera) · 10 de enero de 2022 · 30 min: En este episodio, platicamos sobre la frase calladita , te vez más bonita !hablamos de los pro y contras de hacerlo ,analizamos cómo el preguntarnos desde qué lugar lo estamos…
- [Cerremos el año emocionalmente presentes y conscientes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738541-cerremos-el-ano-emocionalmente-presentes-y-conscientes) · 29 de diciembre de 2021 · 28 min: En este episodio de cierre de año las invitamos hacer un recorrido por el tiempo, les compartimos ejercicios de auto coaching para ayudarnos a empezar el año emocionalmente…
- [El arte de aprender a leer a los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738543-el-arte-de-aprender-a-leer-a-los-demas) · 13 de diciembre de 2021 · 19 min: En este episodio les platicamos acerca de la importancia de saber mirar y observar para entender el lenguaje NO VERBAL de las personas y así poder tener una comunicación más…
- [Impacta positivamente en los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738542-impacta-positivamente-en-los-demas) · 13 de diciembre de 2021 · 21 min: En el episodio pasado les dimos una breve introducción sobre la importancia de leer el lenguaje corporal y si te gusto el episodio pasado este lo amarás por qué les daremos datos…
- [Sanando a mi piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738544-sanando-a-mi-piel) · 6 de diciembre de 2021 · 32 min: En el episodio de hoy hablamos de la conexión emocional y física de síntomas de la piel como la dermatitis, eczema, acne. Platicamos que alimentos incluir para ayudar a sanar tu…
- [Los llamados de tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738545-los-llamados-de-tu-cuerpo) · 27 de noviembre de 2021 · 26 min · episodio 1: En este primer episodio te compartimos como surgió nuestro cambio de hábitos. Te compartimos nuestro momento, la pregunta que nos hizo tomar la decisión de vivir en mayor…

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