# No estas loca son tus hormonas!!! Parte 1

Episodio de [Viviendo Presentes y Conscientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes), de Grisel DeLegge.

- Publicado: 4 de abril de 2022
- Duración: 37 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1894420/episodes/10335761-no-estas-loca-son-tus-hormonas-parte-1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738532-no-estas-loca-son-tus-hormonas-parte-1

## Sobre este episodio

En este episodio platicaremos sobre las fases que la mujer experimenta durante el mes.platicamos qué comer, que actividades realizar y cuáles evitar. te compartimos tips emocionales ,como por ejemplo como podemos responder al enojo y reconocer cuál es su mensaje. Es un episodio para conectar y hacer las pases con tus hormonas.Que lo disfrutes con cariño Grisel & Dana.Happy hormonas !!!!

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